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核桃韭菜炒鸡蛋的做法

2019年05月15日 栏目:美食

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核桃韭菜炒鸡蛋的材料韭菜相克食品100g核桃相克食品仁50g鸡蛋相克食品2个橄榄油适当盐适当白糖相克食品1g香油适当 核桃韭菜炒鸡蛋的做法图片步骤,怎样做核桃韭菜炒鸡蛋好吃?

韭菜摘洗干净。

炒锅倒入少量橄榄油。

放入核桃仁小火炸香盛出。

在倒入蛋液炒熟盛出。

底油爆香葱花。

倒入韭菜翻炒。

加入盐和糖。

然后倒入鸡蛋。

加入核桃人翻炒。

淋入香油翻炒均匀关火。

美食天下菜谱大全温馨提示:

立冬养生以补肾为先。核桃便可利尿润肠,温肺祛病,还能补肾通脑,有益智慧。在以养肾为先的立冬季节,多食核桃无疑能够益肾固精,强体健身。此道菜补肾固精,为立冬时节1道滋补养生菜肴。

核桃仁小火炸香,不要开用大火以避免炸糊。

此菜为快手菜,韭菜翻炒片刻就好。

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