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保养 夜间八招滋养法

2018-12-06 19:04:37
保养 夜间八招滋养法 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。

因为晚上才是保养皮肤的时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ 想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。

为了避免按摩油弄脏睡衣,换上旧衣服再去睡觉。

2.颈部推拿: 颈部的细纹会出卖你的年龄。

不妨用滋润性的乳液或乳霜推拿颈部,涂乳液时要轻轻推拿,促使颈部肌肤吸收养分。

3.白嫩口唇: 要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并推拿,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,涂上润唇膏,就能放心睡觉啦! 4.滋润双手: 不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,由于肌肤可以得到一整夜的滋润。

5.茶包敷眼: 将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。

6.补充水份: 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。

不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽可能不要立刻上床睡觉。

7.舒缓双脚: 白天站得太久会引起双脚疼痛。

所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。

8.伸展身体: 不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

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